彩虹卡動態靜心

很感動兩位孩子在引導下可以好好練習、覺察、動靜切換。 很多工具並不是所謂NT才可以用或有權使用，天使孩子只要引導得宜，大人願意更有耐心的花時間訓練，他們都可以做到。

原以為彩虹卡靜心的帶領經驗非得從NT團體開始，但今天似乎在太陽神經叢輪的鼓舞下，提起勇氣直接讓天使孩子在課堂中練習。我們一起練習守秩序輪流的洗牌，動作從大到小，再慢慢收斂，然後練習整理牌卡，孩子一度哇哇叫，一下抱怨、一下求救、一下放棄，但在團體合作及鼓勵的氛圍下，所有的孩子都慢慢地靜下來把牌卡整理好，然後在動態中同時一起進行分類，一人抽完一張卡片由我唸出祝福的句子送給他們，然後他們穩定下來，讓我繼續引導他們練習靜坐30秒，這30秒雖然我表現淡定，但其實我內心感動到不行，孩子們完全靜下來耐心的安坐，直到缽音響起才睜開眼睛。

誰說天使孩子做不到，ADHD(過動症)或ASD(自閉症)又怎麼樣，由大人展現對孩子的信任開始，提供孩子機會練習更為重要，孩子們真的太棒了!送孩子們下課後，自己抽到這張卡片，又再度被鼓舞了!

桑吉塔老師，你的學生突破了啊~我自己都先感動了。